Коли рівновага порушена, правильно підібрана тростина повертає впевненість у русі та знижує ризик падінь. На практиці найчастіше вибирають між телескопічною тростиною та тростиною на 4-х опорах. Розберемо, чим вони відрізняються і яка підійде в різних ситуаціях.
Коли вибрати телескопічну тростину
Телескопічна тростина – це легка алюмінієва опора з регулюванням по висоті. Її плюси зрозумілі кожному користувачеві:
невелика маса і просте регулювання під зріст
нековзний наконечник для надійного контакту з підлогою
різні варіанти ручок: Т-подібна, дугоподібна, анатомічна під праву або ліву руку
складні моделі зручно носити з собою – в складеному вигляді їх довжина близько 30 см
Така тростина підходить людям з легкими і помірними порушеннями координації, в період реабілітації після травм і операцій. Її носять в руці, протилежній до хворої ноги, щоб розвантажити болючу сторону і зберегти симетрію кроку. Для домашнього та вуличного використання підійде один і той же тип, якщо висота відрегульована правильно.
Коли вибрати тростину на 4-х опорах
Тростина на 4-х опорах дає максимум стійкості за рахунок збільшеної площі опори.
Ключові переваги:
висока стабільність – навіть відпущена, тростина залишається на місці
значна площа опори – зручно при вираженому порушенні балансу
регулювання по висоті з дрібним кроком близько 25 мм
легкий і міцний алюміній, ергономічна рукоятка, мала вага виробу
варіанти з малою опорною площею підходять для сходів, коли потрібно поставити тростину на сходинку
Таку модель часто вибирають літні люди після інсульту або при серйозних неврологічних порушеннях. На етапі відновлення вона частково замінює милицю.
Як правильно підібрати висоту
Незалежно від типу тростини мета одна – домогтися природної стійки і кроку.
Робочі орієнтири:
поставте тростину поруч з ногою, випряміть плечі
рукоятка повинна бути на рівні зап'ястя опущеної руки
при захопленні рукоятки лікоть зігнутий приблизно під прямим кутом
крок зміни висоти у різних моделей різний, але підгонка повинна бути точною
Якщо після першого дня є втома в плечах або попереку, зменшіть або збільште висоту на один крок і перевірте відчуття знову.
Наконечник і ручка
Нековзний наконечник – обов'язковий елемент для обох категорій. Для тривалих прогулянок і слабкого хвата зручні анатомічні ручки під конкретну руку. Т-подібні та дугоподібні ручки універсальні та компактні. Вибір робіть за відчуттями в долоні – хват повинен бути впевненим, без надмірного тиску на кисть.
Типові помилки
тростина в тій же руці, що і хвора нога – опору потрібно переносити на протилежну сторону
занадто високе або низьке налаштування – з'являються нахили і біль у спині
вибір одинарної опори при вираженому порушенні балансу – в таких випадках розумніше чотириопорна модель
відсутній контроль стану наконечника – стерта гума погіршує зчеплення
Висновок
Потрібна легка універсальна опора для дому та вулиці, є базовий баланс – підійде телескопічна тростина з точним регулюванням.
Баланс виражено порушений, є страх падінь, потрібна максимальна стійкість – логічніше тростина на 4-х опорах з малою площею для сходів.
Підібрати зручну висоту, форму ручки і тип опори допоможуть фахівці Рідні.Медтехніка. В асортименті є телескопічні моделі, складні рішення для поїздок і стійкі чотириопорні варіанти з регулюванням по зросту. Правильна тростина повертає впевненість крок за кроком.